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  * 목이아플때  
 

목을 오른쪽으로 돌릴 때 오른쪽 목이 아픈 경우, 왼쪽으로 돌릴 때 왼쪽 목이나 어깨가 아픈 경우로 흔히 아침에 일어난 후 아픈 경우가 많다.

 
   
  1. 아픈 부위를 확인하지 않고 사진과 같이만 붙인다. 사진과 같이 붙이고 목을 움직여 보아 통증이 계속 있으면 붙인 부분을 중심으로 상하좌우를 눌러 보아 아픈 곳에 붙인다.

2. 통증이 어깨까지 내려오는 경우가 많다. 목 부위만 붙이지 말고 어깨 부위까지 붙인다.(어깨 통증 참고)

 
 
  수면장애,스트레스,피로,꽉끼는 넥타이,장시간의 컴퓨터,허약함,감기 등 효과가 미흡하거나 자주 재발하는 경우 가슴부분(불면증참고)을 동시에 치료하는것이 좋다.  
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