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  * 허리통증  
 

가운데 척추 뼈가 아플 때

 
   
  1. 아픈 곳만 붙이고 위아래 뼈를 충분히 눌러 아픈 곳을 확인하지 않는다.

2. 척추뼈(극돌기)위에 한 줄만 붙여 아픈 부위를 충분히 덮지 않는다.

 
 
  뼈의 피로로 인해 나타난 증상이다. 허리에 부담을 주는 운동을 피한다.  
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