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  * 쪼그려 앉지 못하는 경우  
 

재래식 화장실에 앉는 자세, 혹은 무릎을 꿇는 자세를 못한다.

 
   
  1. 본인이 눌러 아픈 곳을 찾기 힘들다. 다른 사람이 눌러 아픈 곳을 찾는 요령이 필요하다.

 
 
  무릎 뒤쪽 근육을 스트래칭 해 주는것이 도움이 된다.  
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