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  * 종아리 뒤쪽이 아플때  
 

걷거나 움직일 때, 종아리 근육이 아플 때

 
   
  1. 아픈 곳의 근육을 감싸듯이 넓게 붙여야 되는데 아픈 곳에만 붙인다.

 
 
  스트레칭이나 따뜻한 찜질이 좋다.  
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